Zdravé francouzské toasty // proteinové

Na těstíčko:

* vyšlehaný sníh z bílku

* protein (sojový-vanilka)

* sladidlo 

* lžíce sojového bílého jogurtu

+

* večerní chlebík či jiné pečivo,toast

Protein, sladidlo, jogurt si smícháme a vmícháme vyšlehaný sníh z bílku. 

Do směsi namáčíme chléb/toast a děláme na teflonové rozehřáté pánvi, poté otočíme.

Toasty podáváme s jogurtem, ovocem, oříšky, ořechovým máslem, marmeládou, medem, čímkoliv. :)

Dobrou chuť!