Proteinové (matcha) lívanečky
Proteinové matcha lívanečky jsem dělala od oka, proto se omlouvám, že nejsou přesně uvedené gramáže.
* nastrouhaný Šmakoun brusinka/goji
* bezlepková mouka
*vejce (bílek zvlášť vyšlehat)
* matcha sojový protein (nemusí být, stačí nahradit trochou mouky a sladidlem)
* prášek do pečiva (bez fosfátu)
* bílý sojový jogurt
* mléko (dle potřeby na doředění)
Smícháme Šmakouna, mouku, žloutek, protein, bílý jogurt, trochu mléka.
Vmícháme vyšlehaný sníh z bílku.
Přidáme trochu prášku do pečiva.
Promícháme.
Těsto by nemělo být řídké, ale trochu hustější.
Lívanečky děláme na rozpálené pánvi, kterou si vytřete trochou oleje.
Komentáře
Okomentovat