Raw proteinové tyčinky // ze 3 ingrediencí

Já jako velká milovnice RAW BOMBUS tyčinek, jsem si konečně vytvořila svoje vlastní !

A ještě ke všemu proteinové !

Vlastní výroba ušetří hodně vaše peněženky.

Výroba je rychlá, takže nezabere moc času.

Můžete si do tyčinek dát cokoliv chcete.

A hlavně je hned máte po ruce, když Vás honí mlsná a nebo jako svačinu.

Musím říct, že jsou hodně sladké, a tak mě stačí většinou jen tak půlka tyčinky a hned mám hladinu cukru až ve Vesmíru.

↓

INGREDIENCE :

Na 5 tyčinek :

* 200 g datlové pasty

(nebo můžete použít datle, které si pak rozmixujete v mixéru - já to neriskovala! :D )

* 1 lžíce kakaa

* 1 - 2 lžíce proteinu

(já použila čokoládový vegan protein)

...

Do mixéru dáme všechny tři ingredience a mixujeme až vznikne hmota.

Formu na chleba (můžete použít jakoukoliv formu) si vyložíme pečícím papírem.

Hmotu rovnoměrně natlačíme do formy.

Dáme cca na 1-2 hodiny do ledničky ztuhnout.

Vytáhneme z lednice a nakrájíme na obdélníky.

Zabalíme potravinářskou fólií a můžeme přilepit popsanou cedulku s ingrediencemi a datumem výroby.

Dáme do menší dózy nebo sáčku a dáme do lednice.

Z lednice vytahujeme dle potřeby :D .

Tyčinka je skvělá na svačinu nebo když Vás hodní mlsná ! :)

Dobrou chuť ! ♥

...