Tarhoňová kaše na sladko // s čoko proteinem
Dovolte mi , bych Vám představila novou ,,přílohu" , kterou nám začala vařit moje maminka .
Je to sice už nějaký ten pátek, co nám ji udělala poprvé, ale ...
Je to sice už nějaký ten pátek, co nám ji udělala poprvé, ale ...
Přesně z tarhoni jsem udělala sladkou kaši.
Během dne jsem dostala chuť na něco sladkého a tak trochu i na kaši.
Ale nechtěla jsem ovesnou, ani jáhlovou, ani kuskusovou...
Chtěla jsem něco neobvyklého, co jsem ještě nezkoušela.
Tak jsem si udělala TARHOŇOVOU KAŠI a co vše k tomu a jak jsem ji vlastně vůbec udělala ?
INGREDIENCE :
*1/4 hrnku tarhoni
* voda ( půl vody, půl mléka ) - podle oka
* mléko (půl mléka, půl vody) - podle oka
* 2 lžičky másla (já použila kokosové máslo)
* 1 lžíce strouhaného kokosu
* 1/2 odměrky čokoládového proteinu (vegan)
* sladidlo dle chuti
+
* ovoce
* ořechové máslo
* oříšky
* atd.
...
V hrnci si necháme rozpustit máslo.
Přisypeme tarhoňu a orestujeme do zlatova.
Poté přilijeme vodu a mléko.
Přidáme protein a kokos.
Promícháme.
Přivedeme k varu a vaříme cca 5 minut.
Zeslabíme plamen na minimum, přikryjeme pokličkou a dusíme do změknutí.
Pozor, aby se dno nepřipálilo !!!
Podle potřeby dolíváme mléko.
Podáváme s ovocem, oříšky, ořechovým máslem, ...
Dobrou chuť ! ♥
...
* voda ( půl vody, půl mléka ) - podle oka
* mléko (půl mléka, půl vody) - podle oka
* 2 lžičky másla (já použila kokosové máslo)
* 1 lžíce strouhaného kokosu
* 1/2 odměrky čokoládového proteinu (vegan)
* sladidlo dle chuti
+
* ovoce
* ořechové máslo
* oříšky
* atd.
...
V hrnci si necháme rozpustit máslo.
Přisypeme tarhoňu a orestujeme do zlatova.
Poté přilijeme vodu a mléko.
Přidáme protein a kokos.
Promícháme.
Přivedeme k varu a vaříme cca 5 minut.
Zeslabíme plamen na minimum, přikryjeme pokličkou a dusíme do změknutí.
Pozor, aby se dno nepřipálilo !!!
Podle potřeby dolíváme mléko.
Podáváme s ovocem, oříšky, ořechovým máslem, ...
Dobrou chuť ! ♥
...
A pokud připíšete k Vaší objednávce slevový kód IV5 , tak budete mít 5% slevu.
!!!
Mohla bych tě poprosit o bližlížení tarhoni? Slyším to poprvé :) Děkuji
OdpovědětVymazathttps://wantbefitm.blogspot.cz/
Je to druh testoviny, ktera se pouziva hlavne ve slovenske a madarske kuchyni :) . Jsou to takovy maly kulicky. :)
Vymazat