Mrkvovo-cuketová kaše // na sladko

Když je venku zataženo nebo není zrovna 30°C už od rána, mám ráno většinou chuť na něco, co mě zahřeje. Ne, čaj to není, ten si dělám vždy. :D

Přemýšlela jsem a vytvořila si tuhle mrkvovo-cuketovou kaši.

INGREDIENCE:

* 4 lžíce ovesných vloček

* voda nebo mléko

* 3 lžíce nahrubo nastrouhané cukety

* 1 mrkev

* 50g Šmakoun - meruňka

* vejce

*ovoce

*ořechy, ořechové máslo, kokos, ...cokoliv

...

Do kastrůlku si dáme 4 lžíce ovesných vloček.

Zalijeme je vodou (podle oka) a vaříme na slabém plamínku.

Oškrabeme, očistíme a nahrubo nastrouháme cuketu a mrkev.

Dále nastrouháme 2 kolečka Šmakouna.

Vše přidáme do kastrůlku, přilijeme vodu.

Přiklopíme pokličkou a vaříme cca 3minuty (občas promícháme a pokud bude potřeba přidáme vodu).

Poté přidáme vejce, rozmícháme a ještě chvíli vaříme.

Sundáme s plotny a dáme do misky.

Pokud chcete můžete si ji osladit nějakým sladidlem (sirup, protein, med, ...).

Na kaši si dáme ovoce, ořechy, kokos nebo ořechové máslo.

A můžeme se do ní pustit.

...

Dobrou chuť ♥

...